Sim! Estes alimentos ajudam a fortalecer e reparar os fios, fazendo com que o cabelo fique mais resistente, uma vez que eles contêm vitaminas e minerais capazes de restaurar e proteger os fios. Por isso quando for consumir alimentos para crescer o cabelo, leve em consideração que eles vão ajudar os fios de forma mais natural.

Separamos os principais alimentos para crescer o cabelo que são fáceis de encontrar em qualquer supermercado, e, além de trazer maior vitalidade para os fios, ajudam também na saúde da pele e a manter o consumo rotineiro de ingredientes saudáveis na sua dieta!

Saiba quais são eles!

Dicas infalíveis de alimentos para crescer o cabelo 

Cenouras

Possuem vitaminas C e E, que, ao serem ingeridas diariamente, estimulam o crescimento dos fios e engrossam o cabelo. Você pode tomar até um copo de suco de cenoura por dia, podendo acrescentar outros elementos para compor no sabor, como gengibre, por exemplo. 

Salmão

Este é perfeito para os amantes de comida japonesa. O salmão é rico em ômega-3, considerado uma gordura saudável que não é produzida pelo nosso corpo. O ômega-3, além de fazer o cabelo crescer, ajuda a mantê-lo saudável e brilhante.

O salmão também fornece outros nutrientes importantes como a vitamina D, complexo B e selênio. 

Abacate

Outro alimento para crescer o cabelo é o abacate! Devido à sua alta concentração de ácidos graxos essenciais, vitaminas B e E, ele funciona em nível celular para proteger e fortalecer o cabelo.

A vitamina B é essencial para o crescimento do cabelo, e a vitamina E ajuda a reparar danos no couro cabeludo, o que pode retardar ou impedir o crescimento dos fios.

Chocolate amargo

Para quem não dispensa um chocolate, aqui vai uma dica: o chocolate amargo possui zinco, cobre e ferro: minerais que ajudam o fortalecimento dos fios. Com essa mistura, os minerais ajudam a trazer o fluxo de sangue para o couro cabeludo, promovendo, assim, o seu crescimento.

Pimentão amarelo

Com alto índice de vitamina C, o pimentão amarelo é um ótimo antioxidante que faz o cabelo crescer, reforça os folículos pilosos e a haste do cabelo, impedindo, também, a quebra dos fios.

Além dos alimentos para crescer o cabelo, você também pode utilizar o Shampoo Esfoliante Seúl, que é indicado no pré tratamento para esfoliar o couro cabeludo, além de acelerar o crescimento dos fios. 

Seúl Hair Treatment

SEUL Hair treatment nasceu do trabalho de uma Médica Dermatologista que, ao entender suas pacientes, notou que o tratamento efetivo para as patologias capilares, envolvia além do acompanhamento regular com o dermatologista, produtos adequados era fundamental para o sucesso do tratamento.

Após alguns anos realizando diversos testes para o desenvolvimento de cosméticos com ativos eficazes, eis que nasce uma linha de cosméticos que foi pensada para atender a cada tipo de cabelo e suas particularidades.